Creatieve Therapie
Creatieve Therapie
Lindalei
via kleur, vorm en tekenbewegingen
via ontspannen, verhalen en aandachtigheid
lichten we een tipje van de sluier
nieuwsgierig voor hetgeen eronder
​
Creatieve Therapie
hetgeen zich nu afspeelt
ontdekken in een flow
samen een laagje dieper
geborgen, oordeelloos, helend
Creatieve therapie
doet beroep op creativiteit die in jou aanwezig is.
Gevoelens worden tijdens een sessie op non-verbale wijze beleefd en geuit die daarna in dialoog verbaal kunnen uitgediept worden.
We gaan samen op zoek naar werkvormen die bij je passen en brengen zo via verschillende sessies jouw proces stap voor stap in kaart.
Werkvormen
Focussen leert je luisteren naar je lichaam op een milde, vriendelijke manier.
Met je aandacht verken je het lichaam, ik begeleid je hierin. We komen op plekken waar je misschien nog nooit geweest bent of zelfs geen weet van hebt, of je ontmoet bekende plekken die je (liever niet) wil zien. Door milde oordeel-loze aandacht, krijgt het gevoelde kans om zich kenbaar te maken, licht dit een tipje van de sluier op om een proces in te gaan, hetgeen vast zit weer stap voor stap in beweging te laten komen en naar behoefte ondersteund door een creatieve setting.
Heartfulness leert je je waarneming te verschuiven van je hersenen naar je hart, om de wereld te bekijken met compassie en openheid. Het hart als bron van wijsheid kan je helpen om in elk aspect van het dagelijks leven beslissingen te nemen. We gaan niet meer wikken en wegen, voor-en nadelen oplijsten, etc... we maken ruimte om het lichaam, het hart te voelen en leren luisteren naar antwoorden die daar verborgen liggen.
"Door je te ont-doen van al je moeten,
ont-moet je jezelf"
Visualisaties en geleide meditaties.
We komen eerst in een sfeer van rust en ontvankelijkheid dmv. een ontspanningsoefening zodat het verhaal dieper kan binnendringen en zowel je onbewuste als je bewuste (intuitie, inspiratie) kan worden geactiveerd.
Vervolgens vertel ik een verhaal waar je je aan overgeeft, en laat komen wat komt, zonder oordeel. Tot slot gaan we dieper in op jouw beleving en kan jouw beeld in een creatieve setting geuit worden, vb met krijt, verf of klei. Zo wordt jouw innerlijke beleving zichtbaar gemaakt dat verder kan uitgediept worden.
Opruimen, wie droomt niet van een rommel-vrij huis, leven tussen spullen waar je echt van houdt, een huis dat rust en harmonie uitstraalt? Waar moet ik beginnen, hoe moet ik dat aanpakken, wat bewaar ik en wat doe ik weg, wat zijn mijn criteria om te kiezen?
We banen stap voor stap een weg door het teveel aan spullen, wat houdt je (emotioneel) vast, wat doet het met je, dit los te laten...
"Wij zijn de ogen van het universum die zichzelf wil zien" Chopra
"Zonder aandacht kan iets of iemand niet bestaan. Als iets om aandacht vraagt dan wil deze zichzelf helen, het heeft de hulp van aandacht nodig om weer in harmonie met zichzelf en omgeving te kunnen komen" Linda
​
​
Vanuit de studies Jeugd-en gehandicaptenzorg heb ik de 4-jarige opleiding Creatieve therapie bij Balans gevolgd. Aanvullend hierop behaalde ik een getuigschrift "Zorg in de biologische landbouw" bij Landwijzer en volgde de reeks "Tibetaanse bewegingsleer" (Lu Yong) bij Soulpath. Zelf beoefen ik Trancendente Meditatie. Ik geef creatieve groepssessies in het Namastehuis in Nevele. Verder ligt mijn passie bij theater, beeldende kunst, ecologisch tuinieren, vegetarisch koken, vuur maken, natuurbeleving,... en 'zijn'.
contact
Tarief: sessie van gemiddeld 1u tot max. 1,5 u
65 euro per uur
(sociaal tarief bespreekbaar)
Afspraak: contacteer per email
(geen Bancontact)